Prana & Lebensenergie, Dienstag 20-21 h

Nach intensiven Wochen in der Weite der mongolischen Steppe kehrt Sven zurück – mit frischen Eindrücken, neuer Klarheit und innerer Sammlung. Diese Meditation lädt dich ein, mit ihm gemeinsam wieder in deinen Körper, deinen Atem und den Fluss deiner inneren Energie zurückzukehren.

Wir verfeinern die Wahrnehmung, regulieren das Nervensystem und öffnen einen stillen Raum, in dem du einfach wieder bei dir ankommen kannst. Diese Praxis ist ein schöner Einstieg in die darauffolgende Morgenserie – und eine Einladung, das Wesentliche wieder zu spüren.

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