NATURAL PRANA
MASTERCLASS MIT SVEN BUTZVon der Bewegung des Prana in die stille Präsenz
24. + 25. Oktober · 2 × 2 Stunden online
Early Bird 69 € · inkl. Group Healing & Premium-Workbook
NATURAL PRANA
Von der Bewegung des Prana in die stille Präsenz
Prana ist im Universum unbegrenzt vorhanden. Du musst es weder erzeugen noch festhalten. Die entscheidende Frage ist: Wo in deinem System bist du im Widerstand zu diesen natürlichen pranischen Flüssen?
In dieser Masterclass entwickelst du die Sensitivität dafür, wie sich Prana durch deinen Körper bewegt, wo es frei fließt und wo du Widerstand wahrnimmst.
Kundalini Yoga dient dabei als Impuls. Durch Kriyas erfährst du zunächst unmittelbar, wie sich pranische Flüsse verändern. Von dort führt die Arbeit weiter: Du lernst, allein mit deiner Aufmerksamkeit und deinem Atem auf die pranischen Flüsse einzuwirken.
Je freier dein Prana fließt, desto stiller kann dein Geist werden. Und je tiefer du in dieser Weite und Offenheit ruhst, desto mehr harmonisieren sich wiederum die natürlichen Flüsse des Prana.
So entsteht eine tiefe Präsenz, in der dein Körper entspannen und regenerieren kann.
Zwei Wege, mit Prana zu arbeiten
Über deine Aufmerksamkeit
Du bewegst deine Aufmerksamkeit durch bestimmte Bereiche des Körpers, über Chakren, Gelenke und energetische Dreiecksformen, und beobachtest im Raum der Stille, wie sich dadurch der pranische Fluss verändert.
Über deinen Atem
Du richtest deine Aufmerksamkeit auf Bereiche, in denen du Spannung oder Widerstand wahrnimmst. Mit Fühlen, Lauschen und bewusst gelenktem Atem erforschst du, wie sich diese Bereiche öffnen und der Fluss des Prana verändert.
Mit zunehmender Sensitivität brauchst du immer weniger äußere Impulse. Du beginnst zu erfahren, wie du allein über Bewusstsein, Aufmerksamkeit und Atem mit den pranischen Flüssen arbeiten kannst.
In Weite und Offenheit ruhen
Die Art, wie Prana durch deinen Körper fließt, ist unmittelbar mit deinem Geist und deinem emotionalen Zustand verbunden.
Wenn sich die pranischen Flüsse harmonisieren, kann der Geist ruhiger werden und der Körper tiefer entspannen. Gleichzeitig unterstützt ein stiller, offener Geist wiederum den freien Fluss des Prana.
In dieser Wechselwirkung vertieft sich deine Präsenz.
Diese Präsenz begleitet dich über die Meditation hinaus in deinen Alltag und in die Begegnung mit anderen Menschen. Gerade für Yogalehrer und Menschen, die andere begleiten, kann sie zu einer Qualität werden, die auch im Unterricht und in der gemeinsamen Arbeit spürbar ist.
Sven Butz ist Gründer der Turiya Schule und unterrichtet seit über 30 Jahren Sat Nam Rasayan und Meditationen aus dem Kundalini Yoga. Er hat in dieser Zeit mehrere Traditionen vergleichend praktiziert und erforscht, neben Kundalini Yoga auch Dzogchen und Kashmiri Shivaismus.
Im Zentrum seiner Arbeit steht die Fähigkeit, innere Stille als Praxis zu entwickeln - als Grundlage für Selbstregulation, klarere Wahrnehmung und einen ruhigen, präsenten Umgang mit dem Alltag.
In der Masterclass gibt Sven seine Erfahrung aus drei Jahrzehnten Praxis weiter - mit klarer Anleitung, präzisen Erklärungen und Raum für Fragen.
Was du aus der Masterclass mitnimmst
- eine feinere Wahrnehmung der pranischen Flüsse
- zwei konkrete Wege, mit Aufmerksamkeit und Atem mit Prana zu arbeiten
- ein tieferes Verständnis dafür, was energetisch während einer Kriya geschieht
- die Erfahrung der Verbindung zwischen Prana, Geist und emotionalem Zustand
- einen tieferen Zugang zu stiller, offener Präsenz
Group Healing
Zwischen den Praxisphasen entstehen Räume tiefer Entspannung. Sven begleitet die Gruppe mit einer Form von Heil- und Integrationsarbeit, die dabei unterstützen, den natürlichen Pranafluss klarer wahrzunehmen. So werden Lernen, Erfahrung und Integration unmittelbar miteinander verbunden.
Aufbau der zwei Tage
Beide Module vertiefen dasselbe Thema. Am ersten Tag öffnet sich ein tiefer Erfahrungsraum. Am zweiten Tag arbeiten wir mehr mit Aufmerksamkeit und stiller Präsenz.
Inklusive Premium-Workbook
Mit allen Kriyas auf Deutsch und vertiefenden Erklärungen aus der Klasse zur eigenen Praxis.
24. + 25.10. live via Zoom
Zeit: 19.00 – 21.00 h
anschließend Q&A
Beitrag bis 3.10: 69 €
regulär 85 €
Inkl. Group Healing und
Premium-Workbook
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Wie wird in der Masterclass gearbeitet?
Die Masterclass ist als Forschungsraum aufgebaut. Sven verbindet angeleitete Kriyas mit stillen Phasen der Wahrnehmung, der Arbeit mit Aufmerksamkeit und Atem sowie Group Healing.
Im Mittelpunkt steht die eigene Erfahrung: Was verändert sich im pranischen Fluss? Was geschieht mit deiner Wahrnehmung und deinem Geist? Sven greift auf, was sich in der Gruppe zeigt, und erklärt die zugrunde liegenden Zusammenhänge.
Im Anschluss an jede Klasse gibt es Zeit für deine Fragen und den gemeinsamen Austausch über die Erfahrungen aus der Praxis.
Die konkreten Praktiken entstehen aus dem Prozess mit der Gruppe. Dadurch ist jede Masterclass einzigartig.
Was ist der Unterschied zu den Morgenmeditationen?
In den Morgenmeditationen steht die gemeinsame Praxis im Mittelpunkt. Die Masterclass verbindet die unmittelbare Erfahrung mit einem tieferen Verständnis der energetischen Zusammenhänge.
Sven erklärt ausführlicher, was während der Kriyas geschieht, wie Prana, Aufmerksamkeit und meditativer Geist zusammenwirken und wie du mit den Erfahrungen selbstständig weiterarbeiten kannst.
Nach den Klassen gibt es außerdem Raum für deine Fragen.
Für wen ist die Masterclass geeignet?
Natural Prana richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit Meditation oder Kundalini Yoga haben und ihre Wahrnehmung des Energiekörpers vertiefen möchten.
Besonders interessant ist die Masterclass auch für Yogalehrer und Menschen, die andere begleiten und erfahren möchten, wie sich eine tiefere eigene Präsenz auf ihre Arbeit auswirkt.
Du musst dafür weder Yogalehrer sein noch eine Ausbildung bei turiya absolviert haben.
Was ist das Group Healing?
Das Group Healing ist eine Phase tiefer Entspannung und Integration innerhalb der Live-Masterclass.
Nach Kriya und Kontemplation liegst du entspannt, während Sven mit der Gruppe arbeitet und den Prozess in einem tieferen Raum von Stille und pranischer Offenheit begleitet.
Was ist im Premium-Workbook enthalten?
Das Premium-Workbook begleitet und vertieft die Masterclass. Es orientiert sich eng an Svens Erläuterungen und den Erfahrungen der beiden Praxistage.
Du findest darin den Forschungsansatz von Natural Prana, vertiefende Erklärungen, die verwendeten Kriyas mit detaillierten Anleitungen und Bildmaterial sowie zentrale Aussagen der Masterclass.
So kannst du einzelne Inhalte später nachlesen, die Übungen für deine eigene Praxis nutzen und deine Erfahrungen aus der Masterclass weiter vertiefen.
Ich habe in der Masterclass sehr viel dazu gelernt.
Es ist ein Geschenk, dass und wie du diese Erfahrung ermöglichst und weiterreichst. Die Praxis ging sofort sehr tief und hat meinen Unterricht nachhaltig verändert. Ja. Ich habe den Eindruck, dass Sven einerseits sehr tief an die Kundalini Yoga Tradition anknüpft und zugleich offen und ohne starres Dogma importiert. Ein Dialog. So können, aus meiner Sicht, sowohl Tradition als auch Neues ihren Raum finden bzw. (be)halten. Das ist für alle ein Geschenk. Danke!
Irina
Eine unglaubliche Präsenz und Energie
Kraftvolle Praxen, die mir sehr gut tun und meine Arbeit als Yoga-Lehrerin und Therapeutin wundervoll unterstützen.
Absolute Herzensempfehlung.
Es ist spürbar, dass Sven lebt, was er lehrt – so wie auch ich. Fühle mich hier sehr verbunden. Danke dafür.
Sabine
Die Masterclass hat mich still werden lassen
Die Masterclass hat mich still werden lassen, in Dankbarkeit für das, was ist. Das Workbook bereitet mir große Freude, weil es Wissen vermittelt, das ich immer wieder nachlesen kann, und mir gleichzeitig die Möglichkeit gibt, noch einmal tiefer und bewusster nachzuspüren. Während der Session bin ich so mit dem Wahrnehmen beschäftigt, dass mein Verstand ruht. Und manchmal wünscht sich der Verstand eben auch ein bisschen Futter.
Teilnehmerin · Masterclass
Das Workbook macht mir große Freude
Ich bin ein großer Fan von Struktur und Klarheit und das Workbook macht mir große Freude. Vielen, vielen Dank dafür.
Teilnehmerin · Masterclass
Ich habe einige Erfahrung beim Meditieren und trotzdem viel gelernt.
Lieber Sven, das Seminar war einfach toll. Ich habe einige Erfahrung beim Meditieren, aber ich habe viel gelernt an diesen Abenden. Du hast mich sicher geführt. Danke auch für das Material zum Herunterladen, das ist sehr hilfreich.
Ulrike
Am nächsten Tag war ich deutlich weniger erschöpft.
Besonders die erste Kriya für den Schulter-, Hals- und Nackenbereich hat wunderbar gewirkt. Auch die anschließenden Group Healings habe ich sehr deutlich wahrgenommen. Nach einem anstrengenden Tag konnte ich gut schlafen und mich regenerieren. Am nächsten Tag fühlte ich mich deutlich weniger erschöpft als sonst. Nach den Kriyas und dem Group Healing am Sonntag hatte ich das Gefühl, dass alles wieder in Balance war.
Teilnehmerin · Masterclass