Free Meditation · Body • Mind • Infinity

Dienstag, 15. September · 20:00–21:00 Uhr · Zoom · kostenfrei

An diesem Abend praktizieren wir gemeinsam und berühren dabei alle drei Themen: Wir beginnen beim Körper und dem Nervensystem. Ein Schlüsselprinzip im Kundalini Yoga ist, sich innerhalb einer Anspannung zu entspannen. Von dort kommen wir zu einem stilleren Geist und öffnen zum Schluss die Wahrnehmung ein Stück über das Bekannte hinaus.

Dabei wird spürbar, warum die Reihenfolge zählt: Wenn der Geist weit wird, geht der Kontakt zum Körper leicht verloren. Auf einer stabilen Basis kannst du dich öffnen und trotzdem präsent bleiben.

Diese Stunde ist offen für alle, ob du die Morgenmeditation schon kennst oder zum ersten Mal dabei bist. Im Anschluss beantwortet Sven deine Fragen zur Praxis und zur Herbstreihe Body • Mind • Infinity.

Dienstag, 15. September · 20:00–21:00 Uhr
Live über Zoom · kostenfrei
Unterricht auf Deutsch und Englisch · russische Simultanübersetzung

➥ Direkt zur Free Meditation auf Zoom
https://us02web.zoom.us/j/83755372493?pwd=YlBPR2NCSkFLZlBGQlcxc2tvdzEvQT09

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