»Mentale Klarheit, innere Stabilität und
Freiheit von mentalem Stress« 

22tägige Morgenmeditation 
Kostenfrei während Svens Reisezeit, tägliche Freischaltung um 5:30 Uhr

Wir leben in Zeiten erhöhter mentaler Belastung. Vielleicht kennst du Phasen, in denen der denkende Geist dominiert und Klarheit fehlt.

Mit dem Replay dieser Reihe können wir die heilsame Energie der Meditationsgemeinschaft auch während unserer Nepalreise aufrecht halten.

Elemente der Praxis:

• Aktivierung des Zentrums unter dem Nabel
• Entspannung der Aufmerksamkeit
• natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule
• Übergang in eine meditative Trance

Entspannt sich deine Aufmerksamkeit, entspannt sich dein Körper.
Öffnen sich die Kanäle, beginnt Energie zu fließen.
Mentale Klarheit entsteht als Folge dieses Prozesses.

Die Wiederholung ist bewusst gewählt.
Rhythmus stabilisiert das Nervensystem und vertieft die Erfahrung.

Du lernst Kriyas und geführte Kontemplationen kennen, die dich unterstützen, mentale Spannung an der Wurzel zu lösen und innere Stabilität aufzubauen.

Jede Einheit wird morgens um 5:30 Uhr freigeschaltet und bleibt verfügbar.

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Link (d | en):
www.turiya.de/morgenmeditationen/mental-freedom

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