Mentale Freiheit
FREE MEDITATION (d | en | ru)
Phase 5 – Tiefe Regeneration
Deep regeneration | Abschluss
» Tage 21 – 22
Im letzten Abschnitt richtet sich die Praxis auf die zelluläre und energetische Erneuerung. Die Energie wird bewusst durch die Wirbelsäule, durch die Chakren und in dein weiteres Feld geführt. Die Aufmerksamkeit ruht in Weite und Stille. In diesem Zustand kann sich das System tief regenerieren.
Wirkung
Parasympathische Aktivierung vertieft sich.
Regeneration wird körperlich und energetisch spürbar.
Ein Zustand innerer Kohärenz entsteht.
Der innere Raum wird stabil und tragend.
Mentale Freiheit wird als natürlicher Zustand erlebbar.
Phase 5 – Deep Regeneration
Completion
» Days 21 – 22
In the final section, the practice focuses on cellular and energetic renewal. Energy is consciously guided through the spine, through the chakras, and into the periphery.
Attention rests in spaciousness and stillness. In this state, the system can regenerate deeply.
Effect
Parasympathetic activation deepens.
Regeneration becomes physically and energetically perceptible.
A state of inner coherence emerges.
The inner space becomes stable and supportive.
Mental freedom is experienced as a natural state.
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